HYROX is een wereldwijd wedstrijdconcept waarin hardlopen wordt gecombineerd met functionele oefeningen zoals sled push, lunges, rowing en wall balls. Bij BredaPT gebruiken we deze stijl van trainen als inspiratiebron, waarbij we kracht, uithoudingsvermogen en mentale veerkracht combineren in uitdagende sessies.
Deze vorm van trainen is ideaal voor mensen die:
Onze HYROX-Inspired sessies combineren elementen zoals:
Tijdens de 60 minuten durende Hyrox-Inspired trainingen bij BredaPT train je in een groep van maximaal 8 personen en werk je aan het verbeteren van zowel jouw kracht als uithoudingsvermogen. De lessen zijn gevarieerd, intensief en gestructureerd, met een focus op kwaliteit van bewegen en techniek. Door de kleine groepsgrootte ontvang je persoonlijke feedback en begeleiding, wat bijdraagt aan een duurzame en effectieve trainingservaring.
Alle Hyrox-Inspired trainingen zijn inclusief in jouw Strength and Conditioning abonnement.
We bieden ook HYROX-Inspired workshops of clinics aan voor bedrijven, sportteams en vriendengroepen. Deze sessies zijn ideaal als kennismaking of als gezamenlijke uitdaging, en worden afgestemd op jullie niveau en doelen.
Disclaimer: BredaPT is geen officiële HYROX-gym en werkt niet samen met HYROX als merk of organisatie. De trainingen zijn geïnspireerd op het concept, maar staan los van het officiële HYROX-wedstrijdcircuit.
Heb je een vraag? We hebben de meest gestelde vragen en antwoorden voor je verzameld.
