Personal Group Training combineert de voordelen van personal training met de motivatie van een groep. Je traint in een kleine groep, waardoor je persoonlijke aandacht krijgt van de trainer en tegelijk profiteert van de groepsdynamiek. Elke training is afgestemd op jouw doelen en fitheidsniveau, zodat je veilig en effectief kunt werken aan kracht, conditie of specifieke doelen. Met Personal Group Training ervaar je het beste van beide werelden: een motiverende, sociale omgeving én de begeleiding die je nodig hebt om het maximale uit jezelf te halen.
Personal Group Training bij BredaPT biedt groepssessies van 2 tot 6 personen, zodat je samen met vrienden of familie kunt trainen. De sessies combineren kracht- en conditietraining met gevarieerde oefeningen en veel aandacht voor de uitvoering van de oefeningen (techniekverbetering), waarbij persoonlijke aandacht centraal staat. Zo profiteer je van zowel individuele begeleiding als groepsmotivatie.
Heb je een vraag? We hebben de meest gestelde vragen en antwoorden voor je verzameld.