Powerliften is een krachtsport waarbij je werkt aan drie fundamentele oefeningen: squat, bench press en deadlift. Het doel is om zoveel mogelijk kracht op te bouwen, met aandacht voor techniek, controle en progressie.
Powerliften is niet alleen voor topsporters of bodybuilders. Het is geschikt voor iedereen die:
Bij ons geen massale sportschool of oppervlakkige schema's. BredaPT staat voor:
Tijdens de 60 minuten durende Powerlifting trainingen bij BredaPT train je in een groep van maximaal 5 personen en werk je aan het verbeteren van jouw kracht. De lessen zijn gevarieerd, intensief en gestructureerd, met een focus op kwaliteit van bewegen en techniek. Door de kleine groepsgrootte ontvang je persoonlijke feedback en begeleiding, wat bijdraagt aan een duurzame en effectieve trainingservaring.
Alle Powerlifting trainingen zijn inclusief in jouw Strength and Conditioning abonnement.
Heb je een vraag? We hebben de meest gestelde vragen en antwoorden voor je verzameld.
