PREHAB REHAB

Gericht op het voorkomen en herstellen van blessures.

Prehab/Rehab

Bij BredaPT bieden we zowel prehabilitatie (prehab) als rehabilitatie (rehab) aan. Prehab richt zich op het voorkomen van blessures door het lichaam voor te bereiden op fysieke inspanningen, terwijl rehab zich richt op het herstel na een blessure.
Preventie
We streven ernaar blessures te voorkomen door het lichaam optimaal voor te bereiden.
Herstel
We begeleiden je bij een effectief en efficiënt herstelproces na een blessure.
Persoonlijke aanpak
Onze programma's worden afgestemd op jouw individuele behoeften en doelen.
Wat is Prehab/Rehab?

Prehab is een proactieve benadering om blessures te voorkomen door middel van gerichte oefeningen en training. Rehab daarentegen is gericht op het herstel en de revalidatie na een opgelopen blessure, met als doel het hervatten van dagelijkse activiteiten en sport.

Frame 1-10
Prehab/Rehab

informatie

30/60 minuten
Vraag bij de trainer voor mogelijkheden

Wat kan je verwachten van Prehab/Rehab?

Bij BredaPT kun je rekenen op een grondige evaluatie van je fysieke conditie, gevolgd door een op maat gemaakt programma dat je helpt bij het voorkomen of herstellen van blessures. Onze deskundige trainers begeleiden je stap voor stap om je doelen te bereiken.

onze werkwijze

JOUW DOELEN; ONZE EXPERTISE!

Persoonlijke begeleiding voor optimaal resultaat
Stap 1:

Intakegesprek

We bespreken je doelen, medische geschiedenis en eventuele klachten.
Stap 2:

Fysieke evaluatie

We voeren tests uit om je huidige fysieke toestand te beoordelen.
Stap 3:

Opstellen van een plan

We creëren een op maat gemaakt prehab- of rehab-programma.
Stap 4:

Begeleiding en evaluatie

We begeleiden je tijdens het programma en passen het indien nodig aan.

beoordelingen

Geen beoordelingen gevonden

Veelgestelde vragen

Heb je een vraag? We hebben de meest gestelde vragen en antwoorden voor je verzameld.

Nee, prehab is geschikt voor iedereen die blessures wil voorkomen, ongeacht het fitnessniveau.
De duur varieert afhankelijk van de blessure en individuele voortgang.
Nee, je kunt rechtstreeks bij ons terecht voor prehab en rehab.
Dit hangt af van je zorgverzekering en polisvoorwaarden.